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Wellness und Natur Der Ratgeber von “Wellness und Natur“ beschäftigt sich mit Themen rund um das Wohlergehen von Körper und Geist. Da wir Menschen in der heutigen hektischen Zeit oft unter Dauerstress und Druck am Arbeitsplatz leiden, ist es sehr wichtig für einen Ausgleich in Form von Ruhe und Erholung zu sorgen. Doch welche Möglichkeiten bieten sich uns, um mal richtig abschalten zu können vom grauen Alltag ? Entspannung mit Meditation oder auch Yoga sind eine Möglichkeit uns mit unserem Körper auseinanderzusetzen und auf ihn zu hören. Aber auch Bewegung und Sport sind förderlich, um ein Leben im Einklang führen zu können. Unser Ratgeber hält für jedermann wertvolle Tips bereit, die aktiv dazu beitragen die Gesundheit des Körpers zu bewahren und den Geist fit zu halten.
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